Browsing Category

Workout

Beauty Miami Life Workout

HAPPY MONDAY…!?

October 23, 2018

Hej hej hörni! Happy Monday! Där har vi ett uttryck jag aldrig trodde jag skulle yttra! Men det har ändå varit en Happy Monday idag tycker jag. Det är faktiskt de flesta måndagar nuförtiden så länge de inte är PMS-måndagar. Jag gillar liksom måndagar nu, fresh starts osv. Ellerrrrrrr så kan det ju möjligen vara så att jag endast gillar måndagar när jag inte varit ute och krökat på helgen… Men idag var i alla fall en sådan måndag, och jag startade den med ett pass på Barry’s. Och gissa vem jag hamnade bredvid? Om inte den här housewifeyn. Så lustigt egentligen, för min kompis Madde propsade på att jag MÅSTE kolla på The Real Housewives of Miami eftersom jag aldrig sett det innan, så det var vad jag sysselsatte mig med i helgen (när jag inte var ute och drack de där drinkarna), och sen hamnar jag bredvid henne idag. OCH, vet ni, det allra lustigaste av allt… JAG ORKADE MER ÄN HENNE! Den här otroligt vältränade bruttan orkade JAG mer än. Hon måste ju haft en vild festhelg eller nåt, men hon stod mest och posade i spegeln och var tvungen att vila mellan intervallerna när jag köttade på… Jag vann liksom. Hallå, milestone!? Hehe, nä, men det kändes faktiskt ganska starkt jobbat av mig. Jag som för ett par månader sedan inte ens skulle tänka tanken på att sätta min ena TÅ inne på Barry’s… Trodde det skulle vara en helveteskammare, och det är det ju förvisso, men fyra pass senare älskar jag det och orkar mer än en Real Housewife of Miami :P

När jag kom hem stod de här utanför min dörr och väntade. Tredje blombudet jag fått på en månad! I’m a lucky, lucky girl. Jag är ju inte så mycket för sånt egentligen, men jag har börjat vänja mig hehehe. Det ÄR helt ok att få blommor varje vecka ändå. Mer romantik åt folket? <3

Men nu blir det faktiskt en veckas ++ vila från träningen, för jag ska nämligen testa CO2 laser! Jag har aldrig gjort någon typ av laser innan, hell jag har knappt gjort ansiktsbehandlingar, men nu fick jag feeling och bokade en tid. Jag har nämligen en mild variant av vad som tydligen kallas för “malar festoons”, och jag har haft det sedan jag var liten men det har blivit synligare med åren. Det är nåt jag stört mig på länge, och nåt jag tänkt på att jag skulle vilja förbättra om jag kan. Jag visste faktiskt inte ens vad det var förrän jag pratade med en dermatolog för ett par månader sedan när jag för första gången testade en “Vampire facial”. Detta var den mest “invasive” behandling jag testat på min hy egentligen, och jag älskade det! Jag är ju ändå 33 år nu, och det är dags att börja ta hand om sin hy oavsett om man har haft tur genetiskt på den fronten. Så nu kör jag helt enkelt! Ska endast göra det runt ögonen, men börjar bli lite nervös… Det ser fan smärtsamt och obehagligt ut ju… Nån som har testat?

Jag kanske kan visa resultaten här i bloggen om ni vill, jag hoppas ju såklart på att det blir en klar förbättring, men jag kanske blir besviken.. Vi får se! Jag kan förresten lova er att jag alltid kommer vara ärlig med er om jag gör nåt skönhetsingrepp, TROTS att jag betalar för det. Jag vet att det är många bloggare osv som inte är det utan mörkar det, och det är faktiskt inte riktigt okej i min mening. Finns inget mer irriterande… Jo det är rätt uppenbart att du har fixat din näsa för den ser helt plötsligt ut som en pommes frites och all shading i världen don’t a pommes frites make… Varför i helvete ljuga om det och försöka måla upp att man är naturligt perfekt? Sånt stör mig som fan och jag kommer aldrig bli sådan.

Jag är dock ganska nervös.. Någon av er som gjort det? Min läkare berättade att hon har en Oscarsvinnande skådespelerska som gör det var 6:e månad! Det planerar jag INTE att göra haha… Jag hoppas ju att en gång räcker, men det är möjligt att det behövs fler gånger? Några erfarenheter därute?

14 14
Weekend Workout

SEXNNING

September 28, 2018

Hej bloggisar, hur mår ni idag? Här är det prima, kände när jag kom utanför dörren imorse att guuuud va skönt att det äntligen börjar bli svalare, sen kollade jag temperaturen och det var 30 grader… man blir en smula blind av att bo i den här stan. Men från och med nu blir det bara bättre och bättre här i Miami, ni därhemma har ju det motsatta problemet.. 3 grader i Göteborg häromdagen hörde jag!?

Kom precis hem från min spinning och det var lite intressant idag! När jag kom dit tänkte jag på att det i princip bara var män där, lite udda eftersom det faktiskt mest brukar vara tjejer. När klassen började förstod jag genast varför… Alltså den här instruktören var ett hett litet latina kex, och så kan det ju vara, men hon lät och pratade på som om hon hade sex med sin cykelstol… STÄMNINGEN därinne i rummet var STEAMY to say the least. Det var nästan lite obekvämt ett par gånger, men killarna hade ju the time of their lives. Man kunde ta på den sexuella frustrationen! Till och med så att jag gned lite extra mot sadeln. Nä, det gjorde jag faktiskt inte, men jag såg banne mig både ett och två halvstånd där i mörkret. Hon pratade med hes, flåsande röst och stönade till med jämna mellanrum. Vid ett tillfälle var jag övertygad om att hon sa “touch yourselves”, men jag inser nu i efterhand att hon måste sagt “talk to yourselves”? Eller det är ju kanske också lite konstigt att säga, men vafan!? Och så “stay with me.. staaaaay with me” när vi trampade på för glatta livet där i nån “uppförsbacke”. Jag måste ta hennes klass igen… Undrar om jag skulle våga smygfilma? Sen så spelades det bara, alltså BARA, sexiga låtar.. Typ nån remix av Marvin Gayes “Sexual Healing” och Kanyes nya.. den där I’m a sick fuck I like a quick fuck I’m a sick fuck I like a quick fuck (som ju för övrigt är riktigt bra)… Det KAN ju inte bara varit jag som tänkte på att detta nästan var lite smått opassande!? Undrar om dessa mäns fruar vet att dom tar den här klassen hehe… BUSTED!

Nu knackade det precis på min dörr och det var ett bud.. Hallå, kan man inte bara få starta varje helg såhär? Eller vad säger ni tjejer? <3

17 17
Miami Life Workout

I live and spin where you vacation

September 24, 2018

Alltså vardag blir ju vardag, var än man har den, MEN man måste ändå se det fantastiska i att man bor på ett ställe där man vaknar lite tidigare en morgon och kan promenixa ner till stranden för att se solen gå upp… eller när man kommer hem sent från nattklubben? Ok, det händer aldrig mig nuförtiden men man kan ju låtsas för en sekund att man är så ung och outtröttlig.

Och när man spontant bestämmer sig för att ta en AW och den ser ut såhär:

Jo men jag måste ändå erkänna att det är ganska nice. Jag reflekterade aldrig över det tidigare, knappt alls under de 5 1/2 åren jag bott här i ärlighetens namn, men sedan tar livet vändningar som gör att man ser på saker på helt andra sätt. Nypa-sig-i-armen-sätt. Till exempel när jag nu senast spenderade 2 månader i Göteborg en helvetisk vinter, då fattade man ju vilken härlighet man levde i. Man uppskattade den, och jag är tacksam nästan varje dag nu. Så otroligt fin känsla tacksamhet är. Jag är tacksam av att jag kan gå i t-shirt till en spinningklass klockan 7 på morgonen och sen promenera svettig hem med en shake i handen. Nåt jag aldrig trodde att jag kanske skulle kunna känna tacksamhet över, men det gör jag nu. Att soluppgångar, solnedgångar och spinning skulle kunna framkalla såna känslor. Känns typ lite som ett mogenhetstecken?

Spinning är lite min nya grej förresten. Trodde inte för allt i världen att jag skulle bli en “sån” som gillar spinning, men mirakel händer tydligen när man minst anar det. Jag har aldrig varit på en spinningklass tidigare, men jag förutsatte att det var en sån grej jag bara skulle hata. Vilken tur att jag blivit mindre judgmental på senaste tiden och bestämde mig för att testa, trots att jag var övertygad om att det inte var min grej. DET ÄR JU HELT MIN GREJ! Låt mig sätta er in i scenen: Det är helt mörkt i rummet. Instruktören (som oftast är en rätt het typ) är upplyst längst fram på ett podium, och så blastar dom musik ur högtalarna. Hade jag insett att jag är 33 år så hade jag antagligen haft öronproppar. Det är ett jävla tjoande och folk som skriker “YEAH! YEEEEAAAAH!” från både höger och vänster. Ja, i Sverige hade nog alla suttit och plågats i tysthet, men det här är Amerika… Här tar man i med peppen från tårna. På mitt senaste pass yeahade till och med jag. Herregud det säger vi inte till någon. Nu är det kört. Nu är man Amerikan. Svetten rinner, SPRUTAR, och ingen ser hur tomatröd du blir i fejan. Man kan bara köra skiten ur sig själv där i mörkret klockan 07.00 en måndagsmorgon, och det finns nog ingen bättre start på veckan. Japp, jag har blivit en sån… En spinnande tacksam jävel.

22 22
Ego London Life Workout

Frågestund?

August 21, 2017

Någon efterfrågade en frågestund, så det är klart att vi kör på det! Ställ era frågor i kommentarsfältet, så svarar jag när vi kommit upp i… 5? Hehe. KÖÖÖÖÖÖR!

Men först, tre mobilbilder från de senaste dagarna:

Jag och Gizzyboy åkte tunnelbana. Har aldrig sett någon varelse älska att åka tunnelbana mer än denne! Han var i EXTAS! Så mycket folk att hälsa på. Vi är totala motsatser där… Kan väl räkna gångerna jag satte min fot på tunnelbanan i Stockholm på en hand. Så jävla vidrigt hur mycket pengar jag spenderade på taxi under de åren jag bodde där (innan Uber). Så nu tänkte jag att detta ska bli min nya grej… The tube! Jag ska lära mig att älska den.

Jag menar, har ni sett ett mer harmoniskt ansikte? Man ser ju hur han ler ut i mungiporna. Hans då, inte mitt.

Denna bilden kom upp i mitt flöde. Jag har slutat räkna hur många som har photo shoots utanför min dörr nu. Det har liksom gått så långt att jag står och väntar för att entra mitt eget hem. Fast det är lite kul också (OBS funderar fortfarande om jag inte skulle börja ta en slant :P)

Mitt nya gym. Japp, idag hände det. Jag signade upp mig! Det blev ju inte så lyckat på Equinox tyvärr, trots att jag var så pepp där. Blev inte mer än några pass… Kanske 4 max. Skämskudde. Men nu! Nu så. Kanske till och med att man börjar använda den urhärliga poolen som finns där. Jag menar, nu när man flyttat från Florida och allt. Gymmet ligger runt hörnet från mig och nu säger jag det igen: INGA USÄKTER!

9 9
Workout

FÖRE/EFTER

June 18, 2017

Alltså jag älskar verkligen mitt nya gym. Bara en sån sak som att de kommer och delar ut iskalla handukar som doftar eucalyptus! Har ännu inte fått kläm på klasserna, vilket ju faktiskt var den största anledningen till att jag signade upp mig på just detta gym för att jag hört att deras klasser är väldigt bra, de har t.ex mycket yoga osv… Men det kommer!

Gjorde en heltransformation direkt efter gymmet. Kände för en liten förändring så plockade fram mina extensions för första gången på väldigt länge et voila… Victoria’s Secret-svallet var på plats!

7 7
Confessions of a Foodie L.A Life Workout

Sen sist…

April 25, 2017

Gud, jag skulle verkligen aldrig kunna bli en heltidsbloggare igen känner jag. Inte bara för bristen på uppdateringar, men också för att jag aldrig tar med mig kameran eller bjuder på outfitbilder som ej innehåller leggings. Dessutom har jag inga förlängningar eller utfyllnader nånstans och tipsar inte om produkter jag får gratis.

Livet kan allt förändras hörni hehe.

Jag mår bra i alla fall. Älskar fortfarande att vara här, men boendesituationen är pain i röven, minst sagt. Verkar omöjligt att hitta nåt bra till ett vettigt pris. Tror LA har gått om New York priser. Men det löser sig, vi hittar nåt! Om nån har en kompis eller bekant som ska hyra ut sitt hem, längre eller kortare tid, här i LA så hör gärna av er.

Vad har jag haft för mig sen sist vi hördes då? Har fortsatt med yogan. Den har verkligen hjälpt mig bli mer närvarande och mindre stressad. Jag visste ju att alla tjatat om det forever, men jag hade ställt in mig på att “jag inte är en sån det där tjafset funkar på”, men nu går jag omkring och pratar om energier, tar djupa andetag när jag känner mig irriterad och kramar min favorit yogalärare. Måste prata om honom mer vid ett annat tillfälle, han är helt fantastisk. Det är på grund av honom jag hittat mig själv så starkt i detta.

Vad mer har jag gjort? Testade den “hypade” Unicorn Frappen på Starbucks. Smakade mest sötsliskig yoghurt typ. Men den är ju fin att kolla på?

Hängt i Echo Park, älskar det området. Vi skulle hyra ett såååå mysigt hus där med det föll igenom i slutändan :((

Åt tacos som en den minsta lilla mexikanska damen jag någonsin sett stod och lagade.

En kille övade på sin balans…

Sen skulle vi “hajka” men det slutade med att vi gick och tog ett glas vin istället. Så very LA är vi inte riktig ännu…

Men igår tog jag en promenad i området själv. Dessa naturer alltså… Älskade California, Miami has nothing on you.

På vägen hörde jag dock en skallerorm så jag vände på arslet fort som fan.

Och lite LA är jag allt. Igår åt jag och min kusin (måste berätta mer om honom senare också) middag på en veganskt ställe som heter Café Gratitude (finns på ett par olika ställen i LA, ett måste att testa!). Var såklart jättegott. Älskar hur de använder sig av kryddor i olika rätter.

11 11