Browsing Category

Celebs

Beauty Celebs Workout

Kryoterapi – Är det ännu en Hollywood-mirakelkur?

April 8, 2017

Via Bloggkommentatorerna (som fortfarande är en av de få bloggar jag läser, det är sen gaaaaammalt!) så hittade jag till detta inlägg där Bianca Ingrosso skriver om kryoterapi. Eftersom det verkar bli hett (eller coolt är väl ett mer passande ord) i Sverige nu, så tänkte jag berätta lite om min erfarenhet kring det, har ändå hållt på i flera veckor nu.

Låt mig börja med att säga att det är väldigt konstigt, och faktiskt ganska oansvarigt, att skriva ut saker som att kryoterapi “botar” depression… Kan störa mig på medier som utlovar nån sorts mirakelkur för just depression för den ena och den andra terapin och produkten. Detta är väldigt individuellt, men är du inte läkare så tycker jag inte ens du ska uttala dig “i allmänhet”. Om man skriver vad som funkar för en själv, är det såklart en annan sak. Men då tycker jag allt att man ska ha lidit av depression också…

I alla fall, såhär skriver hon om kryoterapi (som hon testat en gång, för betalning eller ej ska jag låta vara osagt):

“Samma dag hoppade jag in i frystuben som var på -160grader! Det är mega poppis bland typ varenda hollywood celebritet & idrottare runt om i världen och har precis kommit till Sverige. Man hoppar in i den frusna tuben i underkläder och står där och fryser i 3 minuter och efteråt mår man suuuuuper!

Det är även perfekt för viktnedgång, tydligen så är detta P E R F E K T att hoppa in i innan eller efter ett träningspass då man förbränner as mycket mer & musklerna verkligen kommer fram tack vare tub. De säger att detta är det nya ”anabola steroider” fast helt naturligt.

Det ska ”bota” depression & göra att man blir mycket piggare, har mer energi, klarare i hjärnan & allmänt gladare. Detta kände jag verkligen av efter mina 3 min kan jag lova! Botar även stress & ger en fräsch känsla i kroppen.

Perfekt för dig som är stel, har muskelproblem eller har grov träningsverk.

Huden ska tydligen bli fantastisk och sååå mycket mer som jag inte kommer ihåg nu hehe.”

Det Är ju klyschigt, men man har faktiskt ett ansvar som bloggare. Och jag kan säga att jag själv föll för rönen kring kryoterapi när jag läste artiklar om det på nätet.. “Man bränner kring 500-800 kalorier på 3 minuter” t.ex. Okej, det fattar väl vilken mupp som helst att det INTE kan stämma, men jag vart helt exalterar och tänkte att nu, NU kommer jag i mitt livs form och kan fortsätta proppa i mig skit om kvällarna.

Det är ungefär lika dumt som att det skulle “bota” depression. Men man vill ju så gärna tro på de enkla utvägarna. Jag började verkligen intressera mig för ämnet efter min första session, och kom sedan genom en vän i kontakt med en man som sysslat med kryoterapi i sex år, vilket i Hollywood mått mätt är en hel evighet. Jag har pratat mycket och länge med honom om vad detta egentligen gör med kroppen. Hos honom har jag gått ungefär 4 gånger i veckan sedan jag började, så visst är det berondeframkallande. Det är sällan jag fastnat för något och faktiskt ihärdigt hållt fast vi det, jag skolkar liksom hos min egen terapeut som är en helt fantastisk människa av kött och blod… Men det här är nåt helt annat… En tub som fryser ner dig till en mänsklig popsicle för att vara exakt.

För det första så kan jag meddela att det här med vikminsking är ren bullshit. Det finns ingen forskning och inga resultat som säger att kryoterapi får kilona att rasa. Och jag har gått upp i vikt sedan jag började. Finns inga bevis att du bränner så mycket som en kalori! Och nej, inte heller botar det en depression… Men det ger en bra endorfinkick (skulle jämföra det med känslan när man varit ute och åkt skidor en hel dag) och minskar stress. I början fick jag mycket energi efter varje session, jag blev nästan hög och det kändes som att jag skulle kunna springa ett maraton! Men nu när jag har gjort det ett tag så blir jag mer trött. Avslappnad och lite dåsig som efter en ordentlig massage. Tydligen så är detta vanligt, och jag saknar den där energin man fick den första tiden, men å andra sidan så sover jag bättre nu.

Vad exakt det är som gör det så beroendeframkallande är svårt att säga. För mig är det nog att jag känner mig lugn och mindre stressad. Jag har ofta liksom myrkrypningar i kroppen av oro, stress och ångest, men efter jag gjort kryoterapi är jag helt lugn och känner mig… som jag borde vara, om jag vore normal?

 Så nej, du blir kanske inte av med kilon (plus för min del, men det har nog mindre med kryoterapi och mer med cashewnötter att göra) men jag måste medge att jag har blivit av med celluliter (det blev jag dock med den här krämen också). Överhuvudtaget så blir hyn bättre (finns ansiktsbehandlingar man gör med samma terori). Som jag tidigare nämt, så har mina överarmar som tidigare varit helt prickiga av Keratosis Pilaris, blivit märkbart bättre.

Jag skulle rekommendera er som är sugna på att testa, att gå till någon som verkligen vet vad de gör. Som kan “leka” med de där tre minutrarna och temperaturer så att du verkligen får den effekten som ger dig maxat resultat. På de flesta ställen så får man samma “recept” så att säga och det är en receptionist mer eller mindre som övervakar sessionen. Trust me, jag har testat några stycken. Första gången är första gången, fantastisk, men ska man jobba upp resultat som ger en långvarig verkan så måste man ha någon som vet var de gör och som kan mycket i ämnet. Själv har jag börjat läsa en bok som min Cryo-Christian rekommenderade som heter “Power from the Cold”… Ja ni fattar ju att jag blivit lite besatt haha. Och hey, att bada isvak har säkert exakt samma fördelar som detta dyra och “lyxiga” alternativ. Jag håller er uppdaterade. Så länge så listar jag de saker som FORSKNING säger att denna typ av nedkylning gör för kroppen:

Indications for whole body cryotherapy
• Inflammatory-rheumatic joint diseases
• Osteoarthritis
• Fibromyalgia
• Chronic pains
• Spinal syndromes
• Tendopathies
• Muscular spasms
• Multiple sclerosis
• Blunt joint trauma
• Psoriasis
• Neurodermatitis
• Bronchial asthma
• Muscular dysbalances
• Central fatigue
• Sleep disorders
• Deterioration in psycho-physical performance

Mycket med smärta, ledvärk och astma framförallt. Har även fått klartecken från min läkare att det är bra om man är benägen för att få blodproppar som jag är, pga en gen jag liksom min mor har.

Hoppas ni fått lite mer klarhet i detta nu! DET ÄR INGEN MIRAKELKUR, men det är absolut värt att pröva om du har en bra terapeut som kan mycket om som jag sa – hur du växlar temperatuer för att få bästa resultat.

9 9
Celebs

Rött rött rött!

March 1, 2017

Har ju helt missat att nämna vilka jag tyckte var snyggast på Oscar’s… Kanske för att jag inte direkt tyckte någon var en fullträff i ärlighetens namn, men eftersom jag själv är väldigt inne på rött just nu, så får jag väl säga att de red ladies föll mig mest i smaken. Olivia MunnVanity Fairs efterfest – fantastiskt snygg. Jomen jag tycker det, även om det kanske är lite tomtevarning. Gillar liksom att det just är en explosion av rött. Även här på Ruth Negga i Valentino och den vinröda sammetsplatån… Mmm ljuvligt!!!

Så snygg sminkning också…

Gillar ni det? Eller tycker ni det är för matchy matchy?

Och så maken på Kate Bosworth. Färgen på klänningen och läpparna framhäver verkligen hennes fantastiska ögon.

En annan pangsnygg sminkning! Det här kanske man skulle ta och försöka testa själv nångång då man har en fem timmar över…

3 3
Celebs Movies/TV/Clips

Ehh..

May 25, 2016

Ni har väl inte missat Kanye West hos Ellen? Bästa är ju Ellen’s reaktion, dvs att hon sitter helt tyst med en blick som väl mest uttrycker WTF..

Kanye och Trump borde slå ihop sina galna påsar, hade kunnat bli riktigt underhållande.

0 0

Beauty Celebs

Don’t mess with my sleep

March 29, 2016

Nu har mitt täcke från SensaCalm anlänt och jag testsov det inatt. Det är alltså ett tyngdtäcke som hjälper mot dålig sömn och används ofta av personer med ADHD. Funkar kanon! Å andra sidan är inte jag den som har problem med att sova nuförtiden, utan det är väl snarare så att jag sover för mycket (eller mer än de flesta i alla fall) och kan sova hur länge som helst. Det “problemet” hade jag då aldrig kunnat föreställa mig att jag skulle ha under den tiden då min insomnia var som värst, men livet tar ju en del oväntade vändningar. Dock så ska det ju sägas att jag prioriterar min sömn väldigt mycket. Jag lever knappast under devisen att sova kan man göra när man är död. Jag spenderar 300 dollar på ett täcke och jag sover hellre än dansar disco till sent om nätterna. Ibland kan jag få lite dåligt samvete och känna att jag slösar bort så många av mina timmar på att sova, men jag mår så mycket bättre under min vakna tid om jag får min sömn. Dessutom så har jag ju läst en del intervjuer med kändisar som Jennifer Lopez som säger att dom prioriterar minst 8-9 timmar per natt. Om det är vad kvinnan säger sig vara knepet att se ut som hon gör när man är närmare 50 bast så köper jag det! Sen faller det ju på att hon varken dricker alkohol eller koffein och tränar två gånger om dagen men ändå.

Det kanske inte är så mysigt att sova med mig eftersom jag har en hel rustning i form av bettskena, öronproppar, och så mitt specialtäcke nu då… Samt min älskade gravid-kudde hehe! Men på denna fronten så är det faktiskt take it or leave it som gäller. Det beror säkert på alla år jag inte fick sova som jag är så noga med det nu. Do not mess with my sleep!

10899533_847465728650496_281475819_n

0 0
Celebs Fashion/Shop Shop

Kendall Jenner

March 15, 2016

Jag är inget fan av den här tjejen som person, inte för att jag vet så mycket om henne men verkar hon inte superboring och pretto i KUWK? Den enda jag gillar är ju iof Khloé. Men hur som, jag är fullkomligt betuttad i Kendall’s stil! Jag skulle inte klara att bära upp den (inget för oss med ett uns fett som väller över byxkanten direkt), men hade jag det så hade jag kopierat rakt av… STYLE ENVY!

gallery-1450449882-hbz-style-secret-kendall-jenner

gallery-1450809334-hbz-style-secret-kendall-jenner

gallery-1453232118-hbz-kendall-jenner-style-0118

gallery-1453681919-spl1213964-005-kendall

gallery-1455205859-hbz-kendall-jenner-style-0210

hbz-kendall-jenner-122

hbz-kendall-jenner-style-0210

hbz-kendall-jenner-style-0304-splash

hbz-kendall-street-0707

gallery-1434986861-hbz-kendall-jenner-061315

gallery-1436635118-kendall-jenner-style-update

gallery-1455718254-hbz-kendall-jenner-getty

hbz-kendall-style-1102-akmgsi

gallery-1445206053-hbz-kendall-splash

gallery-1445823971-ag089212-05

hbz-kendall-street-add-on

0 0
Celebs Movies/TV/Clips

Morgan I love you

March 11, 2016

Nån mer än jag som är besatt av den här mannens röst? Måste ladda ner hans GPS!

Morgan Freeman Narrates Pedestrians On Hollywood Boulevard

The best thing you’ll see today – Morgan Freeman narrates pedestrians

Posted by Jimmy Kimmel Live on Thursday, March 3, 2016

0 0